O QUE SÃO CHAKRAS?
Em 2020, no início da pandemia, iniciei com meus alunos um trabalho remoto que reunia práticas semanais de yoga com acompanhamento...
Nosso endereço:
Largo do Machado, 54/1002
Edifício Flex Center - Rio de Janeiro - RJ
21. 991431022 (profa. Eliane Oliveira)
O Espaço Uddiyana Yoga nasceu em dezembro de 2012. Está localizado no Largo do Machado, 54/1002 - Ed. Flex Center. Próximo ao metrô. Na Janela, a vista é para o Cristo Redentor, para o Corcovado, para a Igreja Nossa Senhora da Glória e para o Largo do Machado. A atmosfera é acolhedora, favorecendo o estado de meditação, silêncio, estudo e mergulho interior que alcançamos com o Yoga. Sejam bem-vind@s! Professoras: Eliane Oliveira e Rosane Oliveira. Saiba mais
Yoga é para todos. E, como todos somos diferentes, yoga deve ser ensinado e vivenciado de forma individualizada, e não generalizada. No Espaço Uddiyana, seguimos um método em que cada aluno pratica séries específicas de posturas, respirações e meditação. As séries são definidas pelo(a) professor(a) a partir de anamanese (avaliação) e vão sendo trocadas ao longo do tempo, conforme o aluno avança na prática. De forma que, em uma turma, haverá até 05 alunos praticando séries diferentes, de acordo com suas particularidades, sob a orientação direta e cuidadosa do(a) professor(a) ao aluno. Saiba mais
As aulas acontecem de segundas às sextas. Os pacotes são para 04 aulas por mês (uma vez na semana), 08 aulas por mês (duas vezes na semana), 12 aulas por mês (três vezes na semana) ou 16 aulas por mês (quatro vezes por semana). Turmas pequenas, orientação direta do(a) professor(a) ao aluno, séries específicas para cada aluno, avaliação por anamnese. Saiba mais
