• YouTube
  • Preto Ícone Facebook
  • Preto Ícone Blogger
Mar calmo

Largo do Machado, 54/1002

Edifício Flex Center - RJ

​Contato : (21) 99143.1022 (profa. Eliane Oliveira)

uddiyana.com.br

No Uddiyana, adotamos aulas em semanas alternadas para garantir que você pratique presencialmente e, ao mesmo tempo, possamos monitorar a segurança de professores e alunos em tempo de pandemia. Yoga é equilíbrio. A vida, mais do que nunca, nos chama para manter nossa saúde física e mental com Yoga, mas respeitando os limites que a realidade atual nos pede. Para o bem de si mesmo e de toda coletividade. 

Pratique Yoga conosco!

Conheça o método que seguimos

e os sistemas de aulas.

Profa. Eliane Oliveira

(Diretora e Instrutora)

graphic element
IMG-20201130-WA0030.jpg
20201215_083123.jpg
20201215_083051.jpg
Yoga e Meditação aulas particulares cart
graphic element
graphic element

"Yoga é uma disciplina da mente e do corpo. Não é um pequeno círculo esotérico. Esta prática não pressupõe ir se retirar na solitude das montanhas. Ela é para o homem comum, vivendo a vida normal, qualquer que seja sua profissão, classe, religião, nacionalidade ou idade. Não existe nada de misterioso no Yoga. Ele não é um tipo de crença ou prática religiosa. Não tem a intenção de explicar o último sentido da vida. Seu objetivo é desenvolver, através de graduais estágios, uma qualidade de mente que possa perceber a realidade e adquirir autoconhecimento através do funcionamento saudável da mente e das emoções. Isso pode ser conquistado por vários processos, conhecidos como os oito caminhos: Yama, as regras de ética social; Niyama, o código de conduta pessoal; Ásana, posturas e exercicios físicos; Pranayama, respiração ritmada; Pratyahara, desapego; Dharana, concentração; Dhyana, meditação; e Samadhi, Iluminação."

Swami Dhirendra Bramachari 

In: Yogic Suksma Vyayama, Nova Dheli, Índia.

graphic element
  • YouTube
ga114.jpg
  • YouTube
Pratique conosco!

Para agendar o início de suas aulas ou aula experimental presencial (R$ 65,00), preencha o formulário ou entre em contato pelo whastsapp (21) 99143.1022 (profa. Eliane Oliveira). Em breve, responderei a você.

© 2021 by Eliane Oliveira. Proudly created with Wix.com