Em 2020, no início da pandemia, iniciei com meus alunos um trabalho remoto que reunia práticas semanais de yoga com acompanhamento individualizado e ciclos de meditação. Um dos ciclos de meditação que fizemos foi Meditação nos Chakras. Para embasar a vivência da meditação, produzi pequenos vídeos com imagens e trechos extraídos de livros de Paulo Murilo Rosas e Naomi Ozaniac sobre chakra e sobre as características de cada chakra pela visão tântrica. Este foi o vídeo introdutório. Publico os links com os vídeos de todos os chakras abaixo. Eles são bem simples. Mais simbólicos do que teóricos. Seguem um caminho que acredito: para abordar naturezas sutis (colocar "bordas" ao que é "ina-bordável") , somente simbolizando. Creio que a filosofia, a imagem e o som - não necessariamente nesta ordem -, são recursos sutis para honrar o sutil, mesmo que eles nunca o capturem.
Yoga é caminho para energização dos chakras. Pratique Yoga!
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MULADHARA CHAKRA
SVADHISTHANA CHARKA
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