Dias, Horários e Valores
MANHÃ
Segundas e Quartas
7h às 8h
8h às 9h
9h às 10h
10h às 11h
Terças e Quintas
7h às 8h
8h às 9h
9h às 10h
Sábados
8h às 9h
9h às 10h
NO MEIO DO DIA
Segundas e Quartas
11h às 12h
12h às 13h
TARDE E NOITE
Segundas e Quartas
17h30 às 18h30
18h30 às 19h30
19h30 às 20h30
20h30 às 21h30
Terças e Sextas
16h30 às 17h30
17h30 às 18h30
18h30 às 19h30
19h30 às 20h30
Sextas
16h30 às 17h30
17h30 às 18h30
18h30 às 19h30
19h30 às 20h30
MENSALIDADES
R$ 250,00
R$ 310,00
Aula Avulsa Experimental
R$ 80,00
*Sem taxa de matrícula
*Sem taxa de avalição do aluno (anamnese)
*Aulas extras ao pacote havidas durante o mês são gratuitas
Yoga aos Sábados
Aulas às 8h e 9h
com a profa. Eliane Oliveira
"Passada a semana enrolada e corrida de trabalho e estudos, agora posso me entregar ao yoga indo mais devagar, desfrutando melhor os benefícios da aula". "A experiência aos sábados é diferente. Fica mais engajada, mais focada no yoga em si". "O ritmo é mais lento, sem afobação". "Eu me senti mais relaxada". "A redondeza, a vizinhança fica silenciosa". "Sinto-me como num reabastecimento" (Comentários de alunos)
Para quem quer manter uma prática regular de Yoga, mas não consegue se organizar durante a semana, temos os horários nas manhãs de sábados, 8h e 9h, e também nas sextas-feiras à noite (17h30, 18h30 e 19h30). É uma opção especialmente para quem quer se entregar ao yoga na pausa dos deveres. Turmas de até 05 alunos para prática do Dakshina Tantra, com método de séries de posturas, respiração e meditação individualizadas, acompanhamento direto ao aluno e avaliação por anamnese.
04 aulas por mês
(1x por semana)
= R$ 250,00
Aula Avulsa Experimental
= R$ 80,00
Agende seu início pelo Zap:
21 99143-1022
Yoga no Meio do Dia
Segundas e Quartas, às 11h e 12h (profa. Aída Annecchini);
Terças e Quintas, às 11h (profa. Conceição Bandeira)
Os horários do meio do dia podem ser uma alternativa para quem quer praticar Yoga durante a semana. Fazer uma pausa às 11h ou 12h para movimentar o corpo, já estressado e endurecido de tensões do dia, para respirar com consciência e relaxar, certamente aumentará sua criatividade, a disposição e a leveza para lidar com o resto do seu dia, e ao final do mês, desfrutar de uma vida plena em saúde integral.
No Espaço Uddiyana Yoga, temos aulas nas segundas e quartas, 11h e 12h, com a professora Aída Annecchini. Organize sua semana para se nutrir com Yoga e vivenciar o corpo-mente-espírito integrados. Vamos juntos?
04 aulas por mês
(1x por semana)
= R$ 250,00
08 aulas por mês
(2x por semana)
= R$ 310,00
Aula Avulsa Experimental
= R$ 80,00
Agende seu início pelo Zap:
21 99143-1022
Yoga nas Sextas à Noite
Aulas às 17h30, 18h30 e 19h30 com a profa. Eliane Oliveira
Às vezes, a semana nos captura com trabalho, estudo, família e outros compromissos. Até queremos fazer aulas de Yoga, porque sabemos que o Yoga pode nos ajudar muito no discernimento, coragem e inspiração para vivenciar estes processos cotidianos. Tentamos durante os dias da semana, mas não conseguimos, por vários motivos. A sorte é que ainda há as sextas e os sábados. Talvez, o final da semana, sejam os dias melhores pra você. Eu, mesma, no período em que escrevia minha tese de doutorado, momento em que fiquei imersa intensivamente, preferi reservar as sextas-feiras no final do dia para a prática do Yoga. Quem sabe não é o seu caso? Vamos juntos! Aguardo você!
04 aulas por mês
(1x por semana)
= R$ 250,00
Aula Avulsa Experimental
= R$ 80,00
Agende seu início pelo Zap:
21 99143-1022
**Importante:
1- O aluno escolherá dias e horários fixos para praticar as suas aulas presenciais.
2- Em feriados, em aulas extras ao pacote mensal ou faltas do aluno, o aluno terá acesso gratuito a uma aula online de yoga ou meditação, ou tentaremos encaixe em aula presencial, caso haja vaga em turma e desde que seja no mesmo mês corrente. Essa reposição não poderá ser transferida para os meses seguintes.
Saiba mais:
Aula avulsa Experimental (R$ 80,00)
O Espaço Uddiyana e os Professores
Agende seu início: 991431022 (Zap) - Profa. Eliane Oliveira / yoga.uddiyana@gmail.com
