Presencial (quinzenal)

Pratique Yoga com segurança

Yoga com séries individualizadas e turmas pequenas por horário

No Uddiyana, adotamos aulas em semanas alternadas para garantir que o aluno pratique presencialmente e, ao mesmo tempo, possamos monitorar a sua segurança e a dos demais alunos durante a pandemia. As aulas acontecem nas terças e quintas das primeiras e terceiras semanas.

a) Séries de Yoga Individualizadas + Anamnese

 

No Espaço Uddiyana, desenvolvemos um trabalho com séries específicas de yoga pra cada aluno, considerando seus limites e potencialidades.

 

Em uma mesma turma, sob orientação e instrução da professora, haverá alunos praticando séries diferentes que contemplem limites e potencialidades por ele apresentados. As séries de cada aluno serão indicadas a partir de uma avaliação (anamnese). Ao longo do tempo, conforme o avanço do aluno na prática, as séries serão substituídas por outras séries. Reunimos poucos alunos por horário, acompanhando-os, com atenção direta e cuidado. O professor ocupa o lugar do orientador e guia do aprendizado do yoga pelo aluno, nos níveis físico, psíquico, emocional, e também filosófico do yoga, quando o aluno tiver interesse em aprofundar-se nesse aspecto. As aulas tem a duração de 1 hora.

 

Dias e Horários

 

Terças e Quintas-feiras (Profa. Eliane Oliveira)

 

7h às 8h

8h15 às 9h15

9h30 às 10h30

17h15 às 18h15

18h30 às 19h45

19h45 às 20h45

Aula experimental ou Avulsa

***Sem taxa de Matrícula 

Agende seu início: 991431022 (Zap) - Profa. Eliane Oliveira

Calendário de aulas presenciais - 2021